これで終わってもいいぐらい、これだけ言いたいのですが、うまく休憩を取るコツなども紹介します。

そう言う自分は、あまり休憩を取らないタイプです。

でも、昨日の午後はあまり仕事が捗らなかったんですよね。

原因について考えてみた

原因を色々考えてみました。

• 一昨日の夜食べ過ぎた影響
• 朝食と昼食を食べていないから、力が出ない
• 運動が足りない

このあたりかなと思っていたんですが、こういうのは今までもあったことです。

朝食と昼食抜きは、ここ3週間ぐらい続けていて、むしろ仕事は捗るんですよね。

そこで思ったのは、「休憩していない」ですね。09:00〜18:00まで、昼食時間も無しに仕事をしていました。

これは、昨日の記事の「フリーランスの時間の使い方」の記事にもつながりますが、フリーランスの注意するべきポイントの1つですね。

【真っ先に悩んだ】フリーランスの時間の使い方【意志力に頼るな】

2020年12月7日

サラリーマン時代は、「強制的な休憩・切り替え」があった

昼休みや同僚との話、電話が鳴るなどの強制的な気分の切り替えがないので、フリーランスはずっとやり続けちゃうんですよね。

私は昔から、何かにハマると食事も忘れて朝から夜中まで同じ作業をしてしまうことがあったので、今その状態です。

でもこれを毎日続けていたら、続かないなと思ったんですよね。

ということで長くなりましたが、適宜休憩を入れよう！という結論に至ったわけです。

フリーランスが休憩をうまく取る方法「ポモドーロ・テクニック」

よくビジネス書などでは、「15分+5分のセット」「40分一気に進める」「タスクごとに切り替える」など、いろいろな方法が紹介されていますよね。

結局、「合う・合わない」の問題だとは思います。

いろいろな方法を試して、自分に一番合っていると思ったのが「25分+5分休憩」を1セットにした「ポモドーロ・テクニック」です。
（ポモドーロはイタリア語でトマトのこと。提唱したイタリアの人が使っていたのが、トマトの形のキッチンタイマーだったそうです）

ポモドーロ・テクニックのためのツール

では、自分がポモドーロ・テクニックを実践するために使用してきたツールを紹介します。

ちなみに、今3番目のツールを使いながらこの記事を書いています。

◆Be Focused

特徴

iPhoneとMac向けの両方にアプリがあり、インストールして使います。

25分+5分のタイマーが連続して作動してくれる優れもの。タイマーをスタートさせると25分タイマーがスタートし、アラームが鳴ります。

次にスタートさせると5分が作動し、5分でアラームが鳴ります。そしてまたスタートを押すと25分がスタート〜という繰り返しです。

このアプリの良いところは、時間の設定も自由に変えられ、しかもタスクごとに自分のアレンジができるところです（これは有料版ですね）。

例えば、ブログは25分+5分セット、動画作成は60分+10分セットでやりたいとか、そういう感じです。

更に、無料のアカウントを作ることで、タスクをスマホと連動させることもでき、便利です。

iPhoneなら、一番左の画面の「ガジェット」のエリアに追加でき、すぐにスタートできるので更に便利。

イヤホンしている時にアラームが鳴ると、びっくりすることがあって、なんとなく使わなくなりましたね。。でも便利です。

◆キューブタイマー

Amazonより

これは道具です。メンタリストDaiGoさんが動画で紹介していました。

一目瞭然ですが、サイコロの側面に数字があり、数字の面を上にして置くと、タイマーが作動します。

自分が持っているのは、「10分・20分・30分・60分」のキューブですが、「1分・3分・5分・10分」もあるみたいですね。

ポモドーロ・テクニックの25分がないのが少し残念。

外で使えないので家での作業時に、30分のタイマーをたまに使っています。

ちなみに料理などの家事にも便利です。

Amazonでは、990円ですね。2つの時間違いのセットで1,690円みたいです。

いろいろなメーカーが出していますが、自分が買ったものを載せておきます。

◆Timer Tab

今使っているのはこれです。

SafariやChromeなどのブラウザの「タブ」をタイマーにしてくれる優れものです。

下記の3つの機能があります。

1. タイマー（「25分」と入れてスタート）
2. アラーム（「15:00」など時間を入れてスタート
3. ストップウォッチ（クリックすればスタート）

時間がくると、アラーム音と、タブのファビコン（サイトのロゴなどの部分）が赤く点滅して教えてくれます。

自分は基本的にはタイマーとアラームのみ使ってますね。

左側に表示されている広告は、課金すると消せるみたいですが、スタート時しかページを表示しないので無料で全く問題ないです。

サラリーマン時代はこれらをうまく使いながら仕事をしていたのですが、フリーランスになってから、使っていませんでした。

今日からはこのツールを使って、適宜休憩を入れながらリフレッシュして仕事を進めていこうと思います。

まとめ

結論、「休憩を取ろう」です。

脳の仕組みや集中力について全く知識がなかった昔は、「ずっと続ければ成果が出る」と思っていて、自分は疲れないと思っていました。

でも休憩って大事ですね。気分はノリノリでも、適切に休憩を入れるのが大事だと思います。

みなさん一緒に生産性が高い仕事をしていきましょう！

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という人、多いですよね。自分もそうです。一度挫折をして、再度チャレンジ中です。

この記事では、アフィリエイトのブログで一度挫折した自分が、自分の教材を作って販売できたエピソードをシェアします。

本記事の内容

しかも、今回紹介する方法は、アフィリエイトと教材販売のノウハウ、どちらも学ぶことができます。

記事を読み終わる頃には、きっとチャレンジしてみたくなると思います。はっきり言って、ハードルはめちゃくちゃ低かったです。

利用したサービス

ズバリ言います。自分が教材を販売したのは「Brain」というサービス。初めて聞く人も多いかもしれません。

自分が持っているノウハウやサービスを販売できるプラットフォームです。有名なところでは、「note」がありますよね。

自分はBrainで下記の記事を販売し、初日に1本販売することができました。

作成した教材
「会社員がYouTubeの動画クリエイターとして初月から3万円稼いだ経験談 〜失敗しないスタート方法〜」

自分の力で稼ぐということ

自分の売上を暴露してしまうと・・なんとアップ後1週間で・・528円です！！

「え？それだけ？」って感じですよね。はい。それだけです。

でもよく考えてください。これ、「自分が作った記事」が売れたんです。

自分の力で稼いだということです。

特に1人目の方が買ってくれた128円はめちゃくちゃ嬉しかったです。「売れたーーー！」って叫びました。ホントに。

自分は今もサラリーマンですが、会社の商品を販売しています。もちろん自分で作った商品をお客様に販売することもあります。

でも、これってはっきり言って会社の力だと思っています。

自分は、人や時間、場所やお金にとらわれない生き方に憧れています。

だからこそ、会社に頼らずに「自分の力で稼ぐ」ということにチャレンジしたいと思っていました。

それで思いついたのがアフィリエイトのブログです。このブログのことです。でも挫折したんですよね。

なぜ自分は挫折したのか

挫折する理由はたくさんあると思います。

「継続できなかった」 「努力が足りなかった」 「考えが甘く、厳しい世界だった」 「頑張ったけどうまくいかなかった」 「批判されてしまって心が折れた」

等など

でも、自分が挫折した理由を考えてみると、「挑戦しなくても生きていけるから」という理由に行き着きました。

そうなんですよね。今の状態で十分生きていけるんですよ。

そこから1歩踏み出さなければ何も変わらないということもわかってるんですけどね・・・

だからこそ、1歩踏み出して「最初の1円」を稼げた時は本当に嬉しかった！！(128円ですけど)

そして、今活躍しているブロガー、YouTuber、歌手、作家の人など、全員最初の1円があったんじゃないかな？って思いました。

Brainで最初の1円を稼ぐまでの道のり

さて、自分がBrainで最初の1円を稼いだ道のりをお伝えします。サクッと3ステップにまとめました。

1.自分が発信できる内容を考えた

とにかく、自分が人に伝えられることは何か？を考えました。

趣味？仕事？得意なこと？特別な知識？

パッと思い浮かばない人も多いと思います。

そうしたら、下記のようなことで思いつくことはありませんか？

• 「教えるの上手だね」と言われたことがあること（iPhoneの使い方とか）
• 「意識していないのに得意なこと」（エクセルの使い方とか）
• よく人に頼まれること（動画作ってくれない？とか←自分はこれでした）

2.文章を書いてみる

何か思いつくことが出てきたら、それについて記事にします。

ブログの書き方は、自分もたくさんの先人たちの知恵を借りました。今も勉強中ですが、特に勉強になったのはこの記事です。参考までに貼り付けておきます。

参考にしたブログ
ブログで文章構成を作る３つの手順【ブログ歴６年の僕が徹底解説】
アフィリエイトで記事が書けない理由【テンプレで解決】

3.Brainに登録して記事を公開する

自分の場合は先にBrainに登録をして、どんな記事があるのかな〜と眺めていました。

Brainでは、記事の金額や無料公開範囲の設定、アフィリエイト率などを決めて、公開することができます。BrainについてはイケハヤさんがYouTubeで解説してくれています。

➤素人でも稼げる!? 話題の「Brain」の仕組みを解説。

アフィリエイトにもなる？

「アフィリエイト率を決めて〜」と書きましたが、そうなんです。有料記事を紹介し、販売することで紹介料をもらうことができるんです。

自分の記事にアフィリエイトを設定し、紹介してもらう側になることもできますし、他の人の記事を紹介して、アフィリエイトを稼ぐこともできます。

この仕組がすごい！

うまくいけば、有料記事を紹介して手数料をもらえれば、数人に販売できただけで元が取れてしまうかもしれません！

ちなみに、Brainの紹介料は最大50%なので、例えば紹介料50％の5,000円の教材があったとしたら、2人に販売できれば2,500円×2人で元が取れてしまうという仕組み。すごすぎ。

Brainの仕組みを勉強した方法

とはいえ、自分はブログの超初心者ですし、文章がうまいわけでもない。そしてBrainが何なのかもよくわかっていませんでした。

せっかく作るならいい記事を作りたいしたくさん販売もしたい。

というわけで、Brainについて書かれているこの有料記事をBrainで購入してみました。

【最短ルート】ゼロから始める「Brain攻略法」を解説

ブログ界のアフィリエイター、イケハヤさんの教材です。先程のYouTubeの動画をアップしていた人です。今はYouTuberとしても活躍していますが、自分もイケハヤさんのYouTubeでBrainの存在を知りました。

この記事、とにかく有益でした。とりあえずBrainって何？を学びたかった自分ですが、その何倍もの情報量が詰まった教材です。

• Brainの仕組み
• 自分の教材の作り方から育て方（未完成でも公開し、加筆すればいい）
• 初心者がやることまとめ
• 販売方法
• 販売戦略

などなど、もっと項目は多岐にわたりますが、初心者にわかりやすく、中級者までの内容がこの1つの記事に詰め込まれています。

こんな人におすすめ

とはいえ、既にnoteなどで実績を積んでいる人や、ブロガーの人にとっては不要な教材でもあると思います。自分は初心者でしたのでピッタリという感じでしたが、こんな人におすすめ↓15分ぐらいで読めました。

• 手っ取り早くBrainの仕組みを知りたい
• 自宅勤務で時間があるから何かしてみたい
• 本気で自分の教材を作って販売したい人
• 自分の教材ではなく、他の人の教材のレビューで稼ぎたい
• 文章を書いて収益化することにチャレンジしたい
• 何か副業にチャレンジしてみたい
• 多くの人に伝えたい何かがある！

このどれか1つにでも当てはまる人は、是非はじめてみてください。

ちなみに記事の中にも書かれていますが、イケハヤさんはBrainのサービス開始2ヶ月で1,100万円の売上だったそうです。すごいな・・・

ちなみにイケハヤさんの記事は2020年4月現在1,480円ですが、いつ値上がりするかわかりません。今が買い時です(金額上がらなかったらすみません)。

今日やってみよう！

最後にメッセージです。今日この記事を読んだ人は、是非今日チャレンジしてみてください！何か書いてみてください！

始めちゃえば、きっとノリノリで作業が進むはずです。1歩踏み出したら、作業の80％は終わってるって聞くじゃないですか。

それに、三日坊主を馬鹿にする人がいますが、何もしなかったよりも3日間も多く行動していますし、三日坊主を何度も続ければもはや積み重ねですよ。

自分はBrainで記事を書いてみてよかった思っています。イケハヤさんの記事をきっかけにチャレンジすることができましたし、最初の1円を稼いだことでこうしてブログに再チャレンジする勇気にもなりました。

もう一度イケハヤさんの記事を貼り付けておきます。

【最短ルート】ゼロから始める「Brain攻略法」を解説

是非、皆さんの中にある情報を発表する場として、Brainを活用してみてください。

宣伝ですが、自分の記事も再度貼り付けておきます。動画作成が得意な人は、是非「収益化」も目指してください。世界変わりますよ！

「会社員がYouTubeの動画クリエイターとして初月から3万円稼いだ経験談 〜失敗しないスタート方法〜」

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